Para ajudar a lidar com a ansiedade e a depressão geradas pelo excesso de atribuições que acometem a todos no mundo moderno, Joan Borysenko, autora de diversos livros, entre eles Paz interior para mulheres muito ocupadas e o best seller Cuidando do corpo, curando a mente, apresenta 52 estratégias para manter a serenidade, compreender e dominar as exigências da mente, desenvolver mais sabedoria e criatividade e, principalmente, reconquistar a paz interior.



Doutora em Ciências Médicas pela Escola de Medicina de Harvard, onde é diretora da Clínica Mente/Corpo, Joan Borysenko é ainda especialista em administração de estresse e promove regularmente cursos e workshops sobre saúde mente-corpo.

Categoria: Auto-Ajuda e Desenvolvimento Humano
Autor: Joan Borysenko
Editora: Nova Era
Edição: 1^a
Acabamento: Brochura
Formato: Médio
ISBN: nd
Páginas: 256
Preço: Consulte o SUBMARINO

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