Autora reúne em livro 417 dicas infalíveis para uma vida com mais qualidade Ao longo dos últimos seis anos, os leitores da revista Quem são brindados semanalmente com preciosos conselhos para se viver melhor. Por meio de sugestões simples e fáceis de serem incorporadas ao cotidiano, a colunista Lucilia Diniz ensina como agregar mais qualidade e saúde ao trepidante estilo de vida contemporâneo.



Essas lições de bem-estar chegam agora ao formato livro, Ponto de Equilíbrio - Corpo e Mente em Harmonia, inédita compilação das dicas que fizeram da coluna de Lucilia uma das campeãs de leitura de Quem. O sucesso da autora está diretamente relacionada a um fator: credibilidade. Lucilia Diniz é, ela mesma, a prova viva do poder transformador dos hábitos saudáveis sobre a vida das pessoas.

Sua história é conhecida. Por mais de quarenta anos, ela conviveu com os fantasmas do sobrepeso e da baixa auto-estima. E soube exorcizá-los de maneira exemplar, à custa de disciplina, determinação e inesgotável força interior. Ao fazer da qualidade de vida uma profissão de fé, Lucilia redesenhou a silhueta, recuperou a autoconfiança e, acima de tudo, resgatou o controle sobre o próprio destino. Aprofundou os estudos, tornando-se especialista em nutrição humana. Deixou de ser apenas herdeira de um dos grupos empresariais mais poderosos do País para se transformar em bem-sucedida empresária, fundando e dirigindo a Goodlight Alimentos, linha que soma mais de 200 produtos light, orgânicos e naturais.

Paralelamente, Lucilia escreveu seis livros e se consolidou como referência nacional em sua área de atuação. Além de colunista de Quem, apresenta do boletim diário Momento Light pelo Sistema Globo de Rádio, ministra palestras por todo o País e apóia programas voltados à qualidade de vida em empresas e universidades, sempre estimulando mudanças de comportamento que ajudem as pessoas a focar o bem-viver como meta.

"Partilhar minha história é o que mais tenho feito nos últimos anos", afirma a autora na introdução de Ponto de Equilíbrio. Lucilia sabe que sua imagem pública é uma inspiração para todos os que anseiam por viver de bem com o corpo e o espírito. E não teme essa responsabilidade. "Se meu exemplo facilita a luta que as pessoas travam contra seus fantasmas, vou me expor ainda mais", promete.

Categoria: Auto-Ajuda e Desenvolvimento Humano
Autor: Lucilia Diniz
Editora: Globo
Edição: 1^a
Acabamento: Brochura
Formato: Médio
ISBN: nd
Páginas: 248
Preço: Consulte o SUBMARINO

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